Μικρά Γεύματα για Εφήβους
Ένας πρακτικός οδηγός για να οργανωθούν καλύτερα το πρωινό και τα σνακ στην εφηβεία, με τρόπο που στηρίζει την ενέργεια, τη θρέψη και τη σχέση με το φαγητό.
Μέσα θα βρεις το σύστημα Nutri Combo Plate, με 50+ ιδέες, προτάσεις και συνταγές για εύκολα, χορταστικά μικρά γεύματα.
Στην ενότητα Διατροφική Διαπαιδαγώγηση θα δεις πώς να στηρίξεις έναν έφηβο που παραλείπει πρωινό, μένει νηστικός για ώρες, τσιμπολογάει άναρχα ή δυσκολεύεται με το πρόγραμμα, χωρίς πίεση, σχόλια ή έλεγχο γύρω από το φαγητό.
Γιατί το φαγητό δεν είναι ανταμοιβή, είναι φροντίδα!
Για όσους δεν με γνωρίζετε
